虾滑双米粥
到了秋天，这天气是一天比一天干燥，给宝宝做碗吃起来湿软好入口，又能补锌补钙的粥真的是太合适~
-
步骤1/21
点击查看大图
准备食材：有机黄小米5克、有机白小米5克、胚芽粥米25克、黄瓜20克、胡萝卜20克、干贝3粒、虾3只。
-
步骤2/21
点击查看大图
黄瓜和胡萝卜去皮，切成小丁。
-
步骤3/21
点击查看大图
虾去头、去壳、去虾尾，划开虾背将虾线挑出，切成小段，放入碗中，切上一片柠檬腌制去腥~
-
步骤4/21
点击查看大图
腌制好后，放入绞肉杯中，绞成细腻的虾泥。
-
步骤5/21
点击查看大图
在虾泥中，加入3克的玉米淀粉辅助成型。
-
步骤6/21
点击查看大图
用筷子搅拌均匀，沿着一个方向搅拌至上劲。
-
步骤7/21
点击查看大图
勺子沾水，取适量的虾泥，用两个勺子来回这样倒，团成丸子即可。
-
步骤8/21
点击查看大图
煮一锅开水，转小火，待水没有那么滚了，再把团好的丸子放入水中，煮到漂浮起来，再煮个2分钟，就可以出锅了~
-
步骤9/21
点击查看大图
煮好的虾丸真的很Q弹呢，这样的做法可以多做一些冷冻起来，下次吃的时候直接化冻加热加在辅食里就可以了，很方便的哦~
-
步骤10/21
点击查看大图
干贝浸泡在水中2-3个小时（中途要多换几次水），把干贝泡发。
-
步骤11/21
点击查看大图
泡发之后的干贝很容易就能撕成丝。
-
步骤12/21
点击查看大图
然后再用刀切得碎碎的。
-
步骤13/21
点击查看大图
宝宝粥米和白小米、黄小米混合好，浸泡10分钟，然后清洗干净。
-
步骤14/21
点击查看大图
锅内倒入400ml的清水，把米倒入锅中。
-
步骤15/21
点击查看大图
大火烧开，转小火慢煮，煮的过程中，要不时的搅拌搅拌，以免米粘锅底，容易糊。
-
步骤16/21
点击查看大图
煮到米都炸花，有些粘稠的时候，把干贝倒入锅中，多煮一会，煮出干贝的鲜味。
-
步骤17/21
点击查看大图
先把比较难煮的胡萝卜倒入锅中，搅拌均匀，煮一会。
-
步骤18/21
点击查看大图
再把黄瓜丁倒入锅中，搅拌均匀，继续煮。
-
步骤19/21
点击查看大图
煮的差不多都熟了，最后把虾丸倒入锅中。
-
步骤20/21
点击查看大图
搅拌均匀后，煮个3分钟左右就可以出锅享用了~
-
最后一步
点击查看大图
一出锅，就能闻到很鲜的味道，就算不加盐也好吃的不得了~小宝宝的吃的话，可以把虾丸切得碎碎加入粥中哈，这样更好咀嚼哦~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-29
虾滑双米粥的相关分类
虾滑双米粥的相关推荐
-
蜜汁鸡腿！尝了一口，停不下来啦!以后鸡腿都这样做！后悔做少了
2322568人看过 -
虾滑
17214人看过 -
#人人能开小吃店#地瓜丸
257309人看过 -
#轻食季怎么吃#韭菜炒河虾
219775人看过 -
#吃出健康，解决假胖#茄汁虾滑
107327人看过 -
我爸做了十几年的配方!真的巨好吃!!
1059517人看过 -
就是吃藕怎么滴之剁椒藕丁
18634人看过 -
虾滑蒸豆腐
42297人看过 -
蘑菇炒肉，美味家常！
306269人看过 -
酿辣椒
6901人看过 -
超简单的椰子鸡火锅
36736人看过 -
酸甜樱桃肉
176415人看过
