唯有美食不可辜负～香喷喷的烤元贝
今天要分享给大家的美食是富含高蛋白质、味道鲜美的烤元贝 用的元贝是朴食生鲜的新鲜元贝
5克
2克
7克
34
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
点击查看大图
把元贝洗干净备用
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步骤2/8
蒜去皮切成蒜粒备用
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步骤3/8
葱洗干净切成葱花备用
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步骤4/8
小红椒洗干净切小段备用
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步骤5/8
调180度预热烤箱3分钟
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步骤6/8
蒜粒、葱花、小红椒倒一起，加上少许盐和酱油搅拌均匀，铺在元贝上
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步骤7/8
铺好佐料后，淋上2～3滴橄榄油
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最后一步
烤箱上下调至220度烤15分钟
橄榄油可选择不加的，只是加了会更香喔
耐心等待15分钟…香喷喷的烤元贝就完成啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-14
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