炝拌双耳
血管的清道夫,有事没事经常吃点
21克
4克
24克
258
千卡
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步骤1/13
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黑木耳开水泡发
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步骤2/13
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银耳冷水泡发(我直接用的碎银耳,如果你是整朵的银耳,记得把它撕开)
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步骤3/13
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锅里烧水,水开后把泡发后洗净的黑木耳和银耳倒入汆烫1分钟
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步骤4/13
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蒜剁成末、小葱切成葱花,干辣椒也切碎
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步骤5/13
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调个酱汁,两勺生抽
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步骤6/13
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半勺醋
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步骤7/13
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半勺绵白糖(绵白糖更易融化所以用了绵白糖,如果你用白砂糖也是可以的)
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步骤8/13
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如果家里有这种鲜味汁,可以滴上2、3滴,没有就忽略。把酱汁搅拌至糖融化
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步骤9/13
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汆烫好的木耳捞出、沥干水分。然后把调好的酱汁倒上去
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步骤10/13
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把葱花、蒜末和辣椒末码在木耳上后,烧热约20克的油,浇上去
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步骤11/13
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拌一下,就可以啦
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步骤12/13
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完成
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最后一步
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完成
切记,黑木耳是开水泡发,银耳是冷水泡发。
里面的盐度、甜度、酸度、辣度,可以根据个人口味变化哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-20
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