丝瓜豆腐木耳汤
国庆假期，分钟一道简单又快手的“丝瓜豆腐木耳汤”，清甜的丝瓜加上鲜美嫩滑的豆腐，让人胃口大开，低脂低卡，美容养颜，都要鲜掉眉毛了，喜欢的收藏做起来吧
31克
16克
15克
385
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/17
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准备好所有食材。
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步骤2/17
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丝瓜洗净去皮切滚刀块。
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步骤3/17
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姜切丝。
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步骤4/17
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胡萝卜切菱形。
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步骤5/17
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木耳温水泡发。
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步骤6/17
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豆腐切小块淡盐水浸泡。
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步骤7/17
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葱切葱花。
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步骤8/17
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热锅热油放姜丝爆香。
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步骤9/17
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倒入丝瓜翻炒至变色。
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步骤10/17
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加入胡萝卜。
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步骤11/17
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加入木耳翻炒，加一大碗水。
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步骤12/17
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加入豆腐。
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步骤13/17
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加一勺盐。
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步骤14/17
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煮开加入1勺盐、1勺胡椒粉调味，出锅撒适量葱花即可。
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步骤15/17
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成品。
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步骤16/17
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好喝～
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最后一步
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来一口呀～
口感鲜嫩，清淡可口的丝瓜豆腐汤就做好啦，无敌好喝，大人小孩都适合，怎么喝都不胖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-03
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