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#秋天怎么吃#清蒸鲫鱼

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鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病等。用清蒸的烹饪方法来做的鲫鱼,最大限度的保留的鱼的营养,鱼肉细嫩鲜美,味道特别好。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1、根据鱼的大小选择时间哈,没有蒸箱的小伙伴直接隔水蒸熟即可。 2、鲫鱼两面头尾各切一刀抽出白筋可以可以去除腥味。 3、鲫鱼鲜美请小心鱼刺哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-09-21

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