菠萝银耳甜汤
一道特别适合秋季来食用的甜汤——菠萝银耳汤，银耳能滋阴润肺，清热祛燥，加入酸甜的菠萝以及西瓜，再放入几颗红枣来增加风味，一碗非常好喝的菠萝银耳甜汤。 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！
1克
3克
50克
163
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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首先提前将干银耳用清水泡发。
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步骤2/7
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菠萝去皮，取半颗切成小块，然后放入盐水里浸泡10分钟。
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步骤3/7
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高压锅？或者炖锅里倒入剪碎的银耳、菠萝、红枣和冰糖，再倒入2L清水，盖上锅盖，开火煮30分钟。
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步骤4/7
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开锅后的菠萝银耳汤，晾凉放入冰箱冷藏，口感更佳。
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步骤5/7
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一道特别解渴且润肺的菠萝银耳甜汤就完成了。
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步骤6/7
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酸甜开胃，滋阴润肺，清热祛燥，秋季时节来一碗，超级好喝！
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最后一步
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唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-19
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