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瑶柱彩色蛋炒饭

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天蝎麻麻

瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中，用来煲汤，炒菜味道都非常鲜美…… 我今天用来做蛋炒饭，平凡的蛋炒饭立即升华了许多哦……
营养分析 查看详情

19克
53克
42克

539
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
瑶柱 50g
、
玉米粒，胡萝卜粒，青豆 各20g
、
鸡蛋 2枚
、
隔夜大米饭 500g
、
蒜头 5粒
、
盐，生抽，胡椒粉 适量
、
青椒 1个
、
芝麻油 适量
烹饪步骤
小贴士

加入青椒的蛋炒饭大家吃过吗？小伙伴们试试吧，肯定让你爱上这个味道！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-10

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