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银耳牛奶糖水

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海之韵美食记

在秋冬干燥的季节，明显感觉到空气变得干燥，脸上的皮肤也失去了水分，这个时候最适合喝点糖水来滋阴润燥。
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13克
11克
54克

282
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
银耳 15g
、
桂圆 20g
、
枸杞 5g
、
花生 20g
、
牛奶 200g
、
红枣 3个
、
冰糖 20g
、
水 5碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-03

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