南瓜饼（无糖无油）
发酵面粉，热量低，老人及糖尿病人都能吃
4克
28克
158克
771
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
老南瓜切片，蒸20分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
勺子搅拌成泥，冷却20分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
1：1比例加面粉，适量酵母，和南瓜泥搅拌在一起，不用加水，觉得软了可以再加点面，盖上盖子发酵2个小时
-
步骤4/5
点击查看大图
面板上柔几下，排出多余气体，擀成面饼，拿玻璃杯口印出圆形，取出小圆饼，面上拍一点点水，撒黑芝麻
-
最后一步
点击查看大图
电饼铛上下开，直接放入，跳灯后翻面，多来回翻面，观察颜色，觉得轻了就多煎会
里边多加一个鸡蛋，口感会更软。
把面粉换成糯米粉就成Q弹软糯的南瓜饼了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-01
南瓜饼的其他做法
南瓜饼的相关分类
南瓜饼的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1104406人看过 -
炸油饼
127061人看过 -
空气炸锅酸奶蛋糕
59894人看过 -
炸油饼
174021人看过 -
自制炸油条
648111人看过 -
西红柿烧鸡胸肉
31862人看过 -
韭菜鸡蛋水饺
13680590人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#炸油饼㊙️
136844人看过 -
炸油饼
183978人看过 -
油饼
130730人看过 -
炸荷包～炸老虎～炸布袋
88207人看过 -
千层烙饼
59901人看过
