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螃蟹大虾海鲜粥

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宝儿食光

海鲜对大家来说是比较熟悉的一种食物，在我们沿海地区经常用海鲜来熬海鲜粥，可以帮助养生滋补，对我们健康也是有好处的，再加上海鲜粥味道鲜美，老人小孩都非常适合食用。
营养分析 查看详情

13克
51克
5克

341
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
大螃蟹 3只
、
大虾 5只
、
瘦肉 200克
、
姜 1小块
、
香菜 1根
、
葱 1根
、
生抽 1汤匙
、
盐 1盐勺
、
大米 3个人的量
烹饪步骤
小贴士

海鲜粥可以自行搭配，也可加入鲍鱼，贝类，瑶柱等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-28

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