美食锅制作椰汁芒果糯米饭
糯米本身就是营养丰富、温补强壮的食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定的缓解作用。而芒果含有丰富的营养物质，经常吃芒果也有清肠胃、美化肌肤、防癌抗癌、防止动脉硬化和高血压的功效。这两者相结合再加上清凉解渴的椰浆，成了深受大家喜欢的一道饭！现在就教你在家自己做椰汁芒果饭，保证你喜欢！
74克
30克
274克
1783
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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糯米淘洗一下用水浸泡5-6小时左右
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步骤2/10
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浸泡过的糯米倒出来沥水
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步骤3/10
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准备好椰浆，倒入细砂糖和炼乳和清水，搅拌均匀后加炼乳用小火煮一下，不用煮开，目的是把砂糖化掉
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步骤4/10
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把糯米均匀铺在蒸碗里
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步骤5/10
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倒入微微没过糯米的椰浆（不会倒光，剩余的椰浆还有用处）
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步骤6/10
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美食锅蒸烤盘里放水，大火烧开后将蒸碗放入，盖上盖，中大火蒸20分钟左右
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步骤7/10
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20分钟以后糯米已经蒸熟，关火，能看到有白色的椰浆还在表面，继续盖上锅盖，焖一会，让糯米把椰浆再吸收一下
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步骤8/10
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芒果削皮切薄片，准备做芒果花
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步骤9/10
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糯米饭用小碗装了按紧后再倒扣在盘中
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最后一步
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浇上椰汁，在糯米饭上撒点黑芝麻做点缀，诱人的椰汁芒果糯米饭就做好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-24
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