自制冬瓜茶
冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。
1克
3克
157克
634
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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冬瓜皮洗干净，切丁备用tips：这里不去皮不去籽，所以皮一定要认真洗干净哦
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步骤2/9
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黑糖切碎备用
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黑糖和冬瓜拌均，腌1.5小时会出很多水哦
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小火煮一小时左右，也可以直接放电饭锅，煮粥模式哦
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步骤5/9
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放凉后过滤出来的汁水就是冬瓜茶喽
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饮用水加冰块
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加入两大勺冬瓜茶
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做作的摆上一片柠檬
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最后一步
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完成啦
冬瓜茶是不去皮不去籽的，所以洗的时候一定要仔细洗干净哦！
我这里熬茶不加一滴水哦，全部是冬瓜自身出来的水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-23
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