香蕉能量棒
减肥最痛苦的是什么,不能吃零食,平时吃惯了,忽然说这个不能吃,那个不能吃,简直不要太痛苦啊,所以就想着法子的找可以吃的零食,这款香蕉能量棒里面种类超多,吃起来超幸福,而且还没有什么心理负担,是我现在这个状态最好的零食,吃的时候觉得特别幸福,好开心啊!
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步骤1/11
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准备所需材料。
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步骤2/11
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一根熟一点的香蕉去皮捣烂,加入一个鸡蛋。
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步骤3/11
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搅拌均匀后加入奶粉。
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步骤4/11
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加入适量混合坚果和即时燕麦片。
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步骤5/11
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搅拌均匀。
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步骤6/11
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烤盘铺油纸,将搅拌好的燕麦团放入烤盘,用东西给它压平整,整成一个大长方形块。
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步骤7/11
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表面撒上一些黑芝麻。
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步骤8/11
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ACA北美电器小白蒸烤箱180度预热好了后,把烤盘摆入烤箱后选择180度上下火烤30分钟左右就可以了,根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
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步骤9/11
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烤好后取出来冷却。
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步骤10/11
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冷却好后用刀切成长条块。
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最后一步
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好吃又营养丰富的零食就做好了,快来一块吧,爱美的美女们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-21
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