素中自有颜如玉—玉米沙拉
做一份五彩斑斓又营养均衡的沙拉，需要多少时间？只要选对食材，分分钟快手搞定！蔬菜，肉，豆谷，一盘满足你所有的需求！
9克
7克
8克
142
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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超市卖的速冻什锦蔬菜！有青豆，胡萝卜，玉米粒！
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步骤2/6
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锅内少许水烧开，放入盐，放入什锦蔬菜煮一分钟关火！
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步骤3/6
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盛出晾凉
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步骤4/6
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火腿肠切丁
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步骤5/6
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把火腿丁放入晾凉的什锦蔬菜里
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最后一步
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加入沙拉酱，开吃！减脂必备哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-15
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