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鸡胸肉藜麦饭团#硬核菜谱制作人#

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藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效,藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物,能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。 藜麦又是减肥达人的福音,很多维密超模都喜欢以藜麦为主餐,由此可见它的减肥效果哦!
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-08-13

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