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秋天吃点苦味菜——小炒百合

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小菜一碟的家

前一段时间还真是有点忙，一般傍晚到家，满打满算只有25分钟的时间烧饭了，有时候菜都没来得及买，就到冰箱找库存，——我要消耗囤积，杜绝浪费，减少垃圾，这可不能停留在口头上，我家那个小的可是个很认真的监督员。 于是，找出了到家两周的百合，当初的白富美，现在已经变紫皮了，发芽生长指日可待；半个胡萝卜头，再不吃也要长皱纹了；小葱是葱头上自己长出来的，乱乱的一小把。 百合都有点苦，暑天吃着清热解毒，那个前几天刮痧的小孩，更喜欢这个方式，嘻嘻。看起来，还是不错滴！好评也是收到了，哈哈！
营养分析 查看详情

20克
4克
45克

368
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
百合 两头
、
胡萝卜 半根
、
油 适量
、
盐 适量
、
小葱 适量
烹饪步骤
小贴士

1.百合不要炒久，稍微几下就熟了。 2.风寒咳嗽及中寒便溏者不适合吃哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-11

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