不用一滴油的烤鸡排
外面店里的鸡排油反复使用，油炸品吃多了也不利于身体健康，今天给大家做一道不用一滴油也能做出的烤鸡排，做法简单又好吃
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步骤1/12
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洗干净的鸡脯肉一分成二
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步骤2/12
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加入生抽，料酒，蚝油
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步骤3/12
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再放入生姜，带上一次性手套抓均匀
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步骤4/12
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腌制半小时左右
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步骤5/12
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准备面包糠和鸡蛋液
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步骤6/12
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鸡肉沾上一层鸡蛋液再沾上一层面包糠
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步骤7/12
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烤箱200度预热10分钟
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步骤8/12
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鸡排放入预热好的烤箱里200度烤10分钟
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步骤9/12
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10分钟后再翻另一面再烤10分钟即可
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步骤10/12
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成品一
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步骤11/12
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成品二
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最后一步
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真的是外酥里嫩特别的好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-09
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