凉拌圆白菜
炙夏的天儿 是不是好胃口都离家出走啦～(￣▽￣) 推荐个爽口的小凉菜～(☆_☆)叫回出走的味蕾吧
11克
5克
26克
176
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备好辅料
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步骤2/8
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圆白菜一颗 取半颗洗净切块备用
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步骤3/8
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热水焯熟备用
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步骤4/8
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蒜切碎氧化一下备用
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步骤5/8
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杭椒切斜菱 少许鸡精放入菜中 放冰箱冷藏口感好
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步骤6/8
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配料汁
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步骤7/8
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炸好辣椒油增香
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最后一步
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取出圆白菜 把酱汁和辣椒油迅速浇下去拌匀即可食用～
注意焯水时间 不要太熟过了 口感会不脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-08
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