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青椒凉拌阳荷

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志愿易起峰

阳荷姜虽然有生姜的姜吃起来却没有姜味，阳荷含有蛋白质和多种氨基酸以及丰富的纤维素，《本草纲目》记载，阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病也有一定的药用价值。
营养分析 查看详情

2克
15克
50克

246
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
酱油/小麦酱 30克
、
米醋 15克
、
蒜 2小瓣
、
葱花 适量
、
盐 适量
、
味精 适量
、
阳荷 8个
、
青椒 7-8个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-02

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