南瓜山药酸奶糊
简单两三部就搞定的南瓜山药酸奶糊，营养健康又美味，美容瘦身！低脂养胃！全家人都爱吃，好吃到舔碗啦，减肥期间的宝宝们也可以吃哟！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好需要的食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
南瓜和山药去皮切块。
-
步骤3/10
点击查看大图
切好的南瓜和山药放入蒸锅中蒸熟。
-
步骤4/10
点击查看大图
把蒸熟的南瓜和山药加入到破壁机内。
-
步骤5/10
点击查看大图
继续倒入酸奶。
-
步骤6/10
点击查看大图
启动米厨破壁机搅打功能。
-
步骤7/10
点击查看大图
搅打至细腻均匀即可。
-
步骤8/10
点击查看大图
把南瓜山药酸奶糊倒入碗中，放上水果脆麦片。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
南瓜和酸奶都有甜味，所以没加糖或蜂蜜。要是减肥减脂的人，可以用自制的无糖酸奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
酸奶糊的其他做法
酸奶糊的相关分类
酸奶糊的相关推荐
-
羊肉煲
76503人看过 -
#硬核菜谱制作人#莲子猪肚汤
4222258人看过 -
#餐桌上的春日限定#猪肚汤
530677人看过 -
健脾养胃润肺健脑的南瓜核桃银耳露❗️挑食孩子也能一口就爱上它
1246480人看过 -
霸王花煲扇骨
665469人看过 -
猪肚
696982人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
461006人看过 -
#秋天怎么吃#枸杞小米山药糊
72690人看过 -
荔枝杨梅酸奶冻
481782人看过 -
香煎闷带鱼：
260410人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适山药桂花黑芝麻糊
151321人看过 -
【独家】塘鲺黑芝麻骨头汤
77339人看过
