让胃舒适山药桂花黑芝麻糊
【原创】2023年10月25日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】胃你健康【山药桂花黑芝麻糊】 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（甜味）工艺（煮）耗时（40分钟） 难度（初极）厨具（煮锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
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步骤1/10
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【诺辉解锁胃健康】胃你健康【山药桂花黑芝麻糊】
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步骤2/10
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食材合影（黑芝麻+山药）
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煮锅放入纯进水，山药，黑芝麻
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中火，大约30分钟左右
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水和黑芝麻的比例可以根据自己调整
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香浓的黑芝麻糊
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淋入桂花酱
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淋入椰奶，搅拌均匀
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步骤9/10
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仙草心经❤可以适量加入黑芝麻粉牛奶，口感可根据自己爱好调制
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最后一步
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新的尝试噗噗管，为健康为肠胃
仙草心经❤可以适量加入黑芝麻粉牛奶，口感可根据自己爱好调制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-25 · 北京
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