红豆薏仁粥
-
步骤1/6
点击查看大图
锅中倒入薏米小火炒至表面微黄（这是炒了500g的量，炒好变凉放入容器中，多次的量）
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子，放冰箱冷藏泡5小时左右
-
步骤3/6
点击查看大图
薏米洗净放入碗中加入清水，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时
-
步骤4/6
点击查看大图
把泡过的红豆和薏米倒入高压锅，放入红枣，盖上高压锅盖，大火煮开转小火煮25分钟。(喜欢放冰糖的，可以按自己的要求先放）
-
步骤5/6
点击查看大图
高压锅内已没有气打开锅盖，加入适量的红糖化开
-
最后一步
点击查看大图
成品
薏仁米可以袪湿气，但是寒气却很重，所以要先炒至一下，减少它的寒气。红豆和薏米很难煮，先泡水会比较好煮，营养也更能挥发出来。因为天气太热了，泡的时间也较长所以放冰箱以免变质。红豆也可以用赤小豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
薏仁粥的相关分类
薏仁粥的相关推荐
-
红豆薏米汤
673665人看过 -
凉拌白菜
4691405人看过 -
排骨土豆炖豆角
10625270人看过 -
小米南瓜粥
1731922人看过 -
鱼香肉丝
7499500人看过 -
#秋天怎么吃# 红豆米饭
582440人看过 -
家常麻婆豆腐
35180499人看过 -
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7484637人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3699750人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
814594人看过 -
补血养肾粥
161936人看过 -
#花式炖煮不停歇#白菜豆腐煲
624122人看过
