夏日解暑祛湿～红豆薏米汤【豆果魔兽季部落】
红豆和薏米都是排毒的圣品，薏米红豆汤可以祛除体内的湿气，非常适合夏天和体内湿气比较重的人。红豆、赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效
6克
50克
199克
1028
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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把锅里装满水
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步骤2/6
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红豆和薏米洗干净
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步骤3/6
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放入锅中，大火煮开转小火，一直煮到红豆和薏米软烂。
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步骤4/6
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特别简单的祛湿排毒汤，告诉你个秘密！红豆还可以祛斑的呦！
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步骤5/6
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-08
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