香辣鱿鱼须
我家领导喜欢吃辣的，但是因为孩子吃不了辣，所以口味通常是以孩子为主。然后某人天天都会长嗟短叹说自己在家毫无存在感(///▽///)，特别最近还在减肥不能怎么吃肉，更是满肚子憋屈。为了让他舒缓舒缓专门给他做了个辣的鱿鱼须，让他解解馋吧！
22克
68克
7克
493
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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鱿鱼须清洗干净然后在头部切开一条条的，沥干水分。
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步骤2/7
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姜洗净切丝。
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步骤3/7
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把鱿鱼须放入碗内，倒入韩式辣酱，辣椒粉，放入姜丝。
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步骤4/7
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搅拌均匀后腌制半小时左右。
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步骤5/7
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将腌制好的鱿鱼丝放入垫了油纸的烤盘上。
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步骤6/7
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放入预热好的烤箱，中层上下火190度烤二十分钟左右即可。
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最后一步
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出炉后再撒上一点辣椒粉。开吃吧。
1、腌制的时间久点味道会更加入味，有时间的话可以腌一小时左右再烤。
2、口味可以随自己喜欢，放点黑胡椒之类的也不错。
3、每个人的烤箱脾气不一样，请根据自家烤箱的实际情况进行调整适合的温度和时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-20
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