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葱油白蛤

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Sling0805

七月炎热 吃些清淡的食物
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0克
1克
3克

16
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
海白（蛤蜊） 500g
、
盐 少许（可不加）
、
葱末 适量
、
姜末 适量
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

小贝壳吐沙小妙招：两个大小一样的盆，把放进其中一个盆，加少许的水，盖上另一个盆，上下晃动盆，力度适中，不要把摔破就行，五分钟左右即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-08

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