菠萝汁
俗话说吃贵的不如吃对的，吃菠萝的季节，大街小巷物美价廉，应季水果最鲜美，我家常常用来榨汁做饮品，酸甜可口，爽口开胃，夜宵来一杯，排毒瘦身。
0克
1克
22克
88
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
菠萝好吃，但去皮有点麻烦，买回来新鲜的菠萝需要耐心去皮，还要抠了眼，盐水泡一泡，才能吃，我这去皮的技术也不怎么样，损失的要多一些呢。
-
步骤2/7
点击查看大图
去皮洗净的菠萝切成大片，撒些盐。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入适量的水浸泡半小时左右，这样可以去酸去涩，如果不酸不涩可以减少浸泡的时间。
-
步骤4/7
点击查看大图
取出浸泡好的菠萝片，清水反复清洗几次，去掉咸味，切小块。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入料理杯，菠萝汁水很多，我什么都没兑，喜欢的可以根据自己的口味兑些其他水果或者奶制品。
-
步骤6/7
点击查看大图
启动料理机，直接榨成菠萝汁就OK了！非常简单的菠萝汁，真可谓是分分秒秒就做好。
-
最后一步
点击查看大图
倒入杯中，喜欢的可以过滤一下，不过滤也很好，含有粗纤维更适合清肠刮油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-06
菠萝汁的其他做法
菠萝汁的相关分类
菠萝汁的相关推荐
-
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
402970人看过 -
早起五分钟，简单快手做个肉蛋堡早餐
151333人看过 -
擂椒皮蛋
872064人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
714435人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
277894人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
608343人看过 -
下酒必备！麻辣鸡丝
502944人看过 -
菠萝咕咾肉 酸甜开胃的年夜饭炒菜 #家乡年味 鲜才够味#
197266人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！
194267人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42486491人看过 -
甜橙菠萝汁
126926人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
10856394人看过
