哈密瓜奶昔(低热量版)
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0克
2克
6克
33
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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将哈密瓜切成块
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步骤2/7
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倒入榨汁机中，加入适量蜂蜜
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步骤3/7
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倒入牛奶
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步骤4/7
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搅拌1min左右
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步骤5/7
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完成，倒入杯中
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步骤6/7
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哈密瓜奶昔ᑡ(⊙`‿´⊙)ᑞ
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最后一步
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再放一张成品图( ͡° ͜ʖ ͡°)✧
哈密瓜和脱脂牛奶都是冰镇过的噢，常温可能口感会没那么好～
ps:低热量只是与一般的奶昔做法相比热量较低噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-05
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