黄瓜炒鸡蛋
这周是一年一度的父亲节，虽然离过周末还有好几天，但今天做的父亲最爱吃的鸡蛋炒黄瓜，提前祝父亲节快乐。
18克
27克
9克
303
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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准备好除盐所有材料，黄瓜洗净切块在切成条从切末备用。
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步骤2/7
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鸡蛋磕入碗中，用筷子快速搅散备用。
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步骤3/7
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锅内倒入适量油烧热，倒入搅散的鸡蛋液快速滑熟盛出备用。
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步骤4/7
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锅内再次倒入适量油烧热，放入切好的葱末爆出香味。
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步骤5/7
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倒入切好的黄瓜条，炒至断生(差不多1分钟左上角右)。
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步骤6/7
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倒入炒的鸡蛋，撒入1勺盐，快速炒1分钟左右关火即可。
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最后一步
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装盘开吃。
1:黄瓜很容易熟，不需要炒很长时间，差不多1分钟左右。
2:我这是一个人的量，家里人多的可以根据自己情况随意增加材料。
3:喜欢吃辣的可以在油烧热的时候放入点干辣椒，这样更入味，但我爸不喜欢吃辣所以没放。
4:鸡蛋可以根据自己喜欢随意增加/减少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-12
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