宝宝辅食之蔬菜藜麦粥
这道蔬菜藜麦粥,适合一岁以上的宝宝,里边的蔬菜多样,营养丰富,还可以在里边加入鲜虾,当然咯,对海鲜过敏的宝宝要注意啦 给宝宝做辅食,说实在的,真的离不开一个好的辅助工具,这款美的BB亲子煲,多种功能,可以从备孕期到宝宝成长期都能使用,它是奶瓶级玻璃内胆,没有涂层和杂质,了一级抗菌饭勺,还配了一个304不锈钢蒸釜,更加的健康和安全
3克
12克
73克
367
千卡
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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西兰花,胡萝卜,南瓜,山药切成小块,切好的山药最好是用清水浸泡,防止氧化变黑
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步骤3/9
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准备好美的BB亲子煲
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步骤4/9
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把洗净的大米放入玻璃内胆中,加入黎麦,再加入清水,这边的藜麦是免洗的,如果是平常吃的要提前浸泡两个小时,还有清水的用量可以根据宝宝的软硬程度来调节
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步骤5/9
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盖上盖子,选择蔬菜粥
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步骤6/9
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结束前20分钟时,再加入胡萝卜,西蓝花,山药,南瓜
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步骤7/9
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程序结束之后,调入少许的盐就可以啦
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步骤8/9
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做好的蔬菜粥口感细腻,适合宝宝的肠胃,粘稠绵软好吞咽
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最后一步
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赶紧为宝宝做起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-27
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