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野生淡干虾皮拌卷心菜

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守望幸福-XM

虾皮的营养成分非常多，含有大量的钙，钾，碘，磷，镁等矿物质和维生素A，氨茶碱等成分，以及丰富的蛋白质，有补钙、补肾壮阳、理气开胃、保护心血管系统、预防动脉硬化等作用。
营养分析 查看详情

10克
4克
12克

150
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
野生淡干虾皮 1把
、
卷心菜 1/3个
、
蒜头 2瓣
、
干辣椒 1个
、
生抽 2勺
、
香醋 1勺
、
白糖 1小茶匙
、
蔬之鲜 1小勺
、
香油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、选用淡干虾皮，没有咸味 2、估计个人口味酌情增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-27

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