排骨圆白菜炖冻豆腐
这菜荤素搭配，菜比肉香，我家隔三差五做一次，百吃不厌，每次做一大盆，汤汁都不剩，老人孩子都爱吃，尤其是小朋友就爱吃这一口，常常点餐。而且都是普通食材，物美价廉，营养丰富，做法简单，蔬菜中含有粗纤维，清肠又刮油，尤其是里边的冻豆腐，吸足了排骨的汤汁，炖上一锅，解馋又解腻，常吃不但能提高免疫力，补钙燃脂，还有美容养颜的功效。
198克
117克
44克
2391
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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猪排骨洗净，过水焯一下，捞出加入适量的花椒粒、八角、香叶、葱、姜等调味料和适量的水放入压力锅，设置煮肉档启动电源，自动完成，取出煮好的排骨备用
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步骤2/8
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冻豆腐取出来解冻，这是1元钱的冻豆腐10小块
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步骤3/8
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步骤4/8
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圆白菜摘洗干净，过水焯一下，过冷水切成宽条
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步骤5/8
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炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入圆白菜、排骨翻炒
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步骤6/8
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加入适量的水放入炖锅，大火烧开，小火炖熟
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步骤7/8
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喜欢辣味的可以放入两个干红椒，大火收汁，不要完全收掉汤汁，汤汁泡饭特别好吃，加入盐、生抽、蘑菇粉调味，没有蘑菇粉可以不加，也非常好吃
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最后一步
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出锅，美味大炖菜端上餐桌。
1、排骨一次可以多煮一些，用来炖菜红烧都很方便。
2、圆白菜不要煮的太烂，否则口感不好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-10
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