贝壳饼夹
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用熟亚麻籽粉做的贝壳饼夹,营养健康,外形漂亮,夹菜夹肉都吃着特别的香 。它所含的亚麻酸能降低三高,预防癌症,营养脑细胞,抗血栓,平衡内分泌,对便秘有很好的缓解作用。他所生成的DHA物质比鱼油高三倍之多,是素食者,孩子,老人的首选。
营养分析
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66克
64克
284克
1923
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
面粉
300克
、
温水
160克
、
酵母
3克
、
亚麻籽粉
60克
、
五花肉
100克
、
蒜苔
200克
、
豆豉
50克
、
味极鲜酱油
15克
、
白糖
适量
、
辣椒
根据个人口味添加
烹饪步骤
步骤4/21
展开全部21个步骤
发布于 2019-05-02
换个做法
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