葱油鲜鱿鱼
金龙鱼这款菜籽油真的是好香，喜欢的朋友可以尝尝，平时多吃点菜籽油对人体是有好处的，而且人体吸收率很高，可达99%。菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。 由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。 菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。
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步骤1/14
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鲜鱿鱼
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步骤2/14
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去皮去内脏
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步骤3/14
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再次冲洗干净
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步骤4/14
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食材准备好
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步骤5/14
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将鱿鱼切寸断、摆入盘中
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步骤6/14
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撒上少许姜丝我葱白
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步骤7/14
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淋少许的海天淡口酱油
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步骤8/14
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烧开的热水中蒸5-7分钟左右；
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步骤9/14
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撒上适量香葱丝，
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步骤10/14
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最后淋少许的热油即可。
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步骤11/14
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成品图
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步骤12/14
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步骤13/14
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-26
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