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鹅肝西兰花饭团

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河马妈妈CC

现在正值大好的春季、阳光明媚，温度又正正好，刚好马上又赶上有假期，难道不准备带上宝宝和亲朋好友一起到郊外野餐吗？ 当然，有美景有好友，一定要有美食！想要搞一个富有个性又不很麻烦的野餐，其实并不难。这不，早就为你准备好了宝宝专属的便当「鹅肝西兰花饭团」。 Q:河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样❓ A:Big Tummy 鹅肝中有着爆棚的维生素A，从视力，神经系统，脑部发育等多方面帮助宝宝健康成长。 鹅肝含有丰富的铁，宝宝聪明反应快都靠它，能增强抵抗力。西兰花有明目的效果。 与其他蔬菜混合做成饭团不但美观吸引宝宝。也是很好的手指食物，来锻炼宝宝的手握能力，控制能力，同时享受自主进食的乐趣~ 建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 PS：我是一个用心、用爱做辅食的妈妈。如果你喜欢我，可以关注我的公众号《?BigTummy宝宝辅食》。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
Bigtummy鹅肝 30g
、
西蓝花 20g
、
胡萝卜 30g
、
软米饭 135g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-25

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