凉拌维C
9克
15克
14克
199
千卡
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步骤1/11
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苦苣、生菜叶、小番茄用水泡十五分钟,水里加点小苏打。
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步骤2/11
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多漂洗几次,去处残留农药。最后用纯净水再漂洗干净滤干水分。
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步骤3/11
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准备蒜末,小米椒。
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步骤4/11
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准备一个干净的碗调汁:10克生抽、5克果味醋、蜂蜜5克、盐2克、蚝油5克拌匀。喜欢甜的多放一点蜂蜜,喜欢酸的多放点果醋。
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步骤5/11
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锅内倒入20克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,小火下花椒煸香
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步骤6/11
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倒入大蒜末和小米椒炒出香味
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步骤7/11
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撒葱花,倒入之前调好的酱汁拌匀
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步骤8/11
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淋在洗干净滤干水分的时蔬上
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步骤9/11
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放一点小番茄,放一个鸡蛋块装盘
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步骤10/11
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和饭店里做得味道很相似
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最后一步
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有了油香,比寡然无味的草好吃很多,正在减肥也不妨试试。
吃前拌均匀,留意里面的小气球哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-23
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