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杂粮饭团(治娃神器)

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你看到孩子不吃饭的时候会不会很郁闷?我要是看到孩子不吃饭心里就会很难受。所以有时候我会变着花样做米饭给她们吃,这款杂粮肉松饭团,可以说是我的治娃神器。 每次她们不吃饭的时候,我就会用紫米、黑米、糙米、糯米和大米一起做成饭团给她们吃,每次她们都要吃两个,比平时吃饭还多。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

紫米可补血、健脾;黑米可开胃、明目;糙米有补中益气、促进消化作用;糯米可补虚、暖胃;大米就是我们平时煮饭的米,有补脾清肺功效。五者结合到一起,既美味又营养,做法又很简单。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-04-21

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