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炸鸡柳

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笨丫
营养分析 查看详情

32克
51克
9克

524
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
鸡蛋 一个
、
生菜叶 两三叶
、
面粉 适量
、
孜然粉 适量
、
辣椒粉 适量
、
蚝油 少许
、
盐 少许
、
食用油 适量
、
泡打粉 少许
烹饪步骤
小贴士

一定要中小火慢慢炸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-30

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