鲍鱼鸡翅炖鹌鹑蛋
鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,鹌鹑蛋用热水煮个3-4分钟,盛出放在凉水中,鲍鱼用牙刷刷干净,用小刀把鲍鱼肉拿出来,鸡翅切好腌制,杏鲍菇切片,葱姜蒜切好备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
将葱姜蒜爆香,放入鸡翅翻炒至金黄。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入鲍鱼翻炒,倒入杏鲍菇翻炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入生抽,老抽,上色,并持续翻炒,加入适量水,焖煮10-15分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
在焖煮期间加入胡萝卜,均衡营养,促进营养更好吸收。
-
最后一步
点击查看大图
成品如上图所示
鲍鱼一定要用刷子洗干净,不然吃起来口感不好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-14
炖鸡翅的其他做法
炖鸡翅的相关分类
炖鸡翅的相关推荐
-
燕麦片黄豆浆
77561人看过 -
快手菜:大人小孩都爱吃的油炸基围虾,这好吃的东西
54514人看过 -
炸茄盒
10665189人看过 -
炸土豆条
1007634人看过 -
炸薯片(炸土豆片)
834766人看过 -
椒盐基围虾
60858人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#香辣爆炒黄豆芽肉沫
166746人看过 -
烤燕麦片
932851人看过 -
干炸肉丸子
1355270人看过 -
红烧排骨(家常菜)
2226054人看过 -
#妈妈手中的安心味#炸春卷(馄饨皮完胜)
161214人看过 -
鲍鱼鸡
117694人看过