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【一食呓语】培根藜麦沙拉。

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Mrs.梁大脸

“鲜花有鲜花的美，灿烂地绽放又美丽的张扬，我一直很喜欢花儿，应该是天生的心悦，生在百花齐放的季节，阳光明媚之下，有着不一样的情愫，并一直一直的热爱着。 待花开之荼靡，于心不忍随手抛弃，便学来简易之法，可安然保存数年之久，不衰不老，有着时间的深沉也有不会败落的美丽。 雨后天晴时，素手切起配菜，炒上一道美丽的藜麦沙拉，泡一杯果味红茶，放入几块冰块，小世界里的烟火淡然，亦是人间四月天。”
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 40g
、
苦菊 20g
、
生菜 20g
、
番茄 30g
、
豌豆玉米胡萝卜粒 20g
、
黑胡椒粉 1g
、
生抽 5g
、
食盐 2g
、
培根 20g
、
白洋葱 10g
、
橄榄油 10g
烹饪步骤
小贴士

1.安珑的不粘锅不沾效果很好，加入少许植物油就可以，盖上锅盖焖饭的主要目的是让蔬菜和培根的味道深入藜麦中，使得成品口味更佳。 2.没有藜麦也可以用杂粮替代。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-12

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