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茄汁焖豆腐

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柳絮小厨

豆腐是我们日常生活中最为常见的一种豆制品，无论是超市还是菜市场都随处可见，价格也特别的亲民，所以妃妃隔三差五的就会买上一次，然后换着花样做给家人吃。 春天正是孩子长个最快的时期，这个时候多给孩子食用豆制品，有益于神经，血管以及大脑的生长发育，还可以增强免疫力，强身健体。
营养分析 查看详情

17克
19克
30克

327
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆腐
、
番茄 一个
、
葱花 两棵
、
蒜头 三瓣
、
耗油 少许
、
酱油 适量
、
豆腐 适量
、
盐 少许
、
辣椒油 一勺
、
白糖 一丢丢
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-11

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