【初味日记】范爷同款的百香果柠檬蜜！简单粗暴的夏日美白饮品！

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听说最近INS上有一种很火的食疗，可以美白养颜，而且是范爷推介哦。没错！说的就是百香果柠檬蜜。早上用温水泡上一杯，美滋滋的喝着，开启充满活力的一天。

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25克
16克
457克

2063
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

百香果 13个左右

、

蜂蜜 500g

、

柠檬 3~4个

、

冰糖适量

、

盐适量

、

玻璃瓶 1个

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
玻璃罐用开水浸泡消毒。（Tips：瓶子需晾干水分后再使用）
步骤2/16 点击查看大图
柠檬用少许水弄湿表面，加入盐揉搓表皮。
步骤3/16 点击查看大图
再用清水洗净后擦干。
步骤4/16 点击查看大图
把柠檬切成片。
步骤5/16 点击查看大图
果籽挑出不要。
步骤6/16 点击查看大图
百香果切开，把果肉挖到碗中。
步骤7/16 点击查看大图
所有材料准备好后开始组装百香果柠檬蜜。
步骤8/16 点击查看大图
罐中先放一层蜂蜜打底。
步骤9/16 点击查看大图
铺上一层柠檬。
步骤10/16 点击查看大图
放上一层冰糖。
步骤11/16 点击查看大图
放上几大勺百香果，铺平。
步骤12/16 点击查看大图
再挤一层蜂蜜。
步骤13/16 点击查看大图
如此类推直到把水果放完。
步骤14/16 点击查看大图
最后一层挤上蜂蜜封层。
步骤15/16 点击查看大图
盖好盖子，放进冰箱冷藏保存。放置二~三天再食用。
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使用前用勺子搅拌一下沉底的糖浆哦！

小贴士

/玻璃瓶消毒/ 凡是用于装果酱之类的食物的器皿一定要高温消毒后再使用。这样做除了保持卫生，还可以加长食物的保质期。 /挑选水果/ 1、可选择进口或国产的柠檬。两者之间的区别在于，国产柠檬的皮比较厚、汁水比较少，果籽多。进口柠檬的皮比较薄，汁水多，香味浓。小伙伴们可以按个人喜好选择。 2、百香果的挑选，有的说法是百香果应该选择皮有点皱的，果肉会比较甜。但是小编觉得用来做果蜜的百香果，用不皱皮的问题也不大，因为会加入蜂蜜和冰糖，所以不怕会太酸。 /冰糖/ 1、视频中用的是单晶冰糖，使用老冰糖（即黄冰糖）效果更好。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效（Tips：冰糖虽有益处，但也要适量食用哦！） 2、如果不喜欢太甜的味道，冰糖可以不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-10

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