香瓜代餐新吃法（清爽又减脂）
浏览 1543 · 收藏 64
将做法保存到手机
秀身材的夏天到了，天气热很多朋友食欲不好，这个香瓜新吃法，既可以作为减肥晚餐，也很清爽开胃。香瓜糖分没有西瓜多，味道也很清香，至于酸奶的好处就不必我多说了吧。加入玉米粒和老南瓜主要是可以作为晚餐的能量补充，也会为淡淡的香瓜增加一丝甜味和口感。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
玉米煮熟，老南瓜蒸熟备用。可以用蒸锅一起做，下面煮玉米，上面蒸老南瓜，省时又简便。
-
步骤2/3
点击查看大图
香瓜洗净从中间一分为二，去皮然后掏空中间的瓜籽，准备好酸奶，玉米剥成颗粒装和蒸熟的老南瓜
-
最后一步
点击查看大图
拿一个大碗，老南瓜捣成泥状，混合入酸奶和玉米粒搅匀，加入挖空的香瓜。OK！简单易做，口感也很好哦！这个作为晚餐，营养搭配正好！
小贴士
自制酸奶比外面买的酸奶更好就在于它更浓更健康。加入玉米粒和老南瓜，就会带来甜味，这样可以压住自制酸奶的太酸，不用加糖，正好减脂健康一举两得啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-26
换个做法
香瓜代餐新吃法（清爽又减脂）的其他做法
香瓜代餐新吃法（清爽又减脂）的相关分类
香瓜代餐新吃法（清爽又减脂）的相关推荐
-
香气扑鼻的卤牛肉，你也能做出！
395075人看过 -
冬季养生汤！太好喝了～虫草花菌菇排骨汤
57615人看过 -
蒜蓉生蚝#精品菜谱挑战赛#
16177527人看过 -
小炒牛肉
8426人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#老少皆宜、鲜香味美蒸莲藕肉饼
182009人看过 -
油泼鲈鱼
11984人看过 -
饼干 宝宝饼干
102381人看过 -
荸荠（马蹄）炒肉
15422人看过 -
番茄牛肉卷
34561人看过 -
炒黑豆苗
13416人看过 -
孜然鸡腿肉
13559人看过 -
夹肉饼
273410人看过
