蜜辣凤尾鱼
凤尾鱼一包能做一盘，可当家庭宴席的配菜，也可平时当零嘴吃了。好吃才是王道！
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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超市买的凤尾鱼一包，绿色细尖椒5根，小红椒5颗
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步骤2/5
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将辣椒切成小片，备用
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步骤3/5
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热锅，倒入3勺油，待7成热时，将辣椒倒入锅中，倒入一勺老干妈辣椒酱，一勺蚝油，一勺糖，中火煸炒。
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步骤4/5
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待辣椒煸炒出香味时，倒入凤尾鱼，少许盐，少许味精，转大火，爆炒。
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最后一步
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装盘，撒白芝麻。开吃啦！
辣椒可快速燃烧体内脂肪，可在一定程度上达到减肥的效果。不过，辣辣的滋味也越吃越开胃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-05-09
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