肝腰合炒
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话说吃啥补啥,刘先生没心没肺,所以就有它
营养分析
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10克
42克
19克
322
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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青红二椒切块,蒜苗1根切节
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步骤2/3
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猪腰去臊后,切腰花,猪肝切片,泡去血水;大葱、干辣椒、泡姜、泡姜待命!
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最后一步
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油烧热后将泡姜泡姜超出香味,放入肝腰大火速炒,快熟的时候放入预先炒熟的青红二椒。上菜,bingo!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-21
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