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【香辣红烧带鱼】不放一滴水的醇香

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9克
20克
84克


111
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

禽流感还在闹。在江浙一带鸡鸭不能吃。猪肉也不能吃了。 前阵子跟娘亲聊天说起要注意食品安全。娘亲也担心我这边怎么样 要说怎么样的话...那就是= =。天天少不了鸡肉菜~ 一是英国这边目前还是安全。二是高温灭菌也不用太担心 一宿舍学生物的人。大家也不至于谈鸡色变 但毕竟上台面的东西就不好乱放了。所以这段时间就不写鸡肉菜了 可惜在英国这边吃得最多的应该就是鸡肉。这突然不写它了我还真是有些慌手脚 这几天发的不是烘焙就是面食。该来点儿正经菜式调剂调剂了。 好吧。一不做二不休。干脆把压箱底的烧带鱼发上来 照片不好看。做法也简单。喜欢的理由更简单:好吃。姆妈做的 幸福的味道。就是回家吃饭。所以就是:就算自己能做也绝对要吃现成的。 啊哈哈哈哈哈哈。这是不是在给偷懒找正当理由 前个月就开始跟娘亲叨叨说回家第一顿要吃红烧带鱼啊。一遍又一遍地叨叨 现在离回家还久。翻出照片来看真是馋得我只能挠墙。 英国这边还没有看到卖带鱼的你们说这是坑爹不坑爹TUT
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2013-04-18

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