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手撕鸡肉条

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Tiramisu87

宝宝最近喜欢吃零食，但是蛋糕饼干类的糖和油含量很高，不想让他吃太多，于是就做了这款低盐少油的小零食，还方便他自己抓着吃 如果担心市售番茄酱含盐量多可以自制，宝宝不能吃辣的话可以不放黑胡椒，能吃辣的话番茄酱也可以换成甜辣酱。
营养分析 查看详情

13克
39克
7克

207
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
生姜 一小块
、
番茄酱 30g
、
盐 1g
、
料酒 1小勺
、
黑胡椒 适量
、
玉米油 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-05

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