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脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼

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木木木木de健康生活

黑芝麻的功效与作用 1. 美容护肤 黑芝麻含有丰富蛋白质与矿物质，还有不饱和酸，维生素e以及芝麻素黑色素等。常吃黑芝麻，能够排出肠道内残留的毒素，起到润肠排便，滋润肌肤的效果。 2. 抗衰老 在黑芝麻当中，有人体所需要的丰富营养物质能够补充身体流失的营养 3. 补钙 黑芝麻能够补钙，并且比牛奶与鸡蛋的效果要更高，每一百克的黑芝麻当中含钙量就接近800毫克，是很不错的补钙佳品。 4. 降血糖 黑芝麻里面含有很丰富的钾，可以有效的控制血压，预防高血压 5. 乌发润发 黑芝麻当中的水提液可以促进氨络酸酶，常吃黑芝麻有利于黑色素的合成，使得头发变得乌黑油润泽。
营养分析 查看详情

3克
12克
140克

633
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
糯米粉 120g
、
黑芝麻粉 30g
、
红糖 20g
、
黑芝麻馅 九个
、
温水 80g
烹饪步骤
小贴士

黑芝麻馅买的成品，还可以包花生酱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-04

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