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家常菜——玉米山药骨头汤（电饭煲版）

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逗根小厨房

人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化。
营养分析 查看详情

5克
20克
116克

563
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
排骨 一截
、
玉米 一根
、
山药 一根
、
葱 少许
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2019-04-03

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