金不换菜脯薄壳
又是一年薄壳上市季节到 家姐爱吃薄壳是家里出了名的 按最初薄壳还只能在潮汕饭店才能吃到的时候 姐夫为了讨老姐喜欢 就专门到潮汕饭店打包一份给家姐解馋 现在运输之方面越来越便捷 这薄壳上季的节了它也会出现在义乌的潮汕特产店里面 这不我又将这个小肉肥味鲜的薄壳带回家了 这里科普一下薄壳：转自度娘：薄壳不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品。
-
步骤1/6
点击查看大图
备料薄壳，金不换，姜，菜脯。
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅加油，下姜丝菜脯爆香。
-
步骤3/6
点击查看大图
再将薄壳下锅爆炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
同时加入蒸鱼豉油调味。
-
步骤5/6
点击查看大图
再将金不换下锅提鲜，炒至薄壳开壳即可。
-
最后一步
点击查看大图
一份金不换菜脯炒薄壳。
旺火快炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-22
金不换菜脯薄壳的其他做法
金不换菜脯薄壳的相关分类
金不换菜脯薄壳的相关推荐
-
金不换炒薄壳
27593人看过 -
金不换炒薄壳
1281人看过 -
金不换炒薄壳
26681人看过 -
金不换炒薄壳
2797人看过 -
金不换炒薄壳
14408人看过 -
潮汕～金不换炒薄壳
30人看过 -
金不换秋葵炒鸭脯
15980人看过 -
潮汕菜-金不换炒薄壳
21577人看过 -
【潮汕特色小炒金不换炒薄壳】#蔚爱边吃边旅行#
503317人看过 -
【花蛤炒金不换】秒杀舌尖的贝壳类海鲜
122495人看过 -
金不换花蛤
34867人看过 -
香爆薄壳
10119人看过
