紫薯彩豆消暑汤
这是一款兼顾美容、减肥、消暑的汤品，冷热皆宜。我会告诉你我喝了它有变瘦吗？
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步骤1/6
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紫薯削皮，切块
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步骤2/6
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紫薯洗净放入电饭煲中
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步骤3/6
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这是提前泡好的豆子、米、莲子、百合。把洗净的材料放进饭盒中，加入热水，两小时左右就泡好了。
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步骤4/6
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将泡好的豆子放入电饭煲中
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步骤5/6
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按下粥汤键～接下来就是等待了。大概半小时左右，断电。不开盖子，焖半小时左右。这样豆子会比较软烂。
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最后一步
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成品～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-21
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